Utrata masy ciała to temat, który wkrótce się nie wydarzystraci znaczenie. Oznacza to, że różne diety zawsze będą popularne. Ich nowy gatunek rozwija się regularnie. I wszyscy obiecują wspaniałe rezultaty. Ostatnio kanadyjski dietetyk Ismail Keithner opracował nową dietę, której głównym produktem jest kukurydza.

Wybór tego konkretnego produktu zależy od całościz wielu powodów. Korzyści z kukurydzy są trudne do przeszacowania. Pomaga oczyszczać organizm z toksyn, eliminując toksyny przez przewód pokarmowy. Ponadto kukurydza sprzyja usuwaniu tłuszczów z jelita, podczas gdy nie ma szkodliwego wpływu na podskórny tłuszcz. Ponadto zwiększa odporność.

Dieta Ishmaela Keithnera jest dość trudna,promuje bardzo szybką utratę wagi. W przypadku organizmu takie tempo może nie być zbyt użyteczne, dlatego nie zaleca się siedzenia na nim dłużej niż cztery dni z rzędu. Ponadto i powtarzaj to zbyt często jest to niemożliwe. Niektórzy zalecają stosowanie tej diety nie częściej niż raz w miesiącu, inni eksperci twierdzą, że dwumiesięczna przerwa.

Ponadto musisz rozważyć, co oferujebardzo ograniczony zestaw produktów, a liczba otrzymanych kalorii jest bardzo, bardzo mała. Idąc do sieci na podstawie diety Ishmaela Kitnera, należy wziąć pod uwagę tę chwilę, ponieważ takie ograniczenia będą wymagały dużo woli. Warto zastanowić się, czy dana osoba nadaje się do tej metody utraty wagi, jeśli nie lubi lub nie toleruje żadnego z proponowanych produktów.

Jeśli decyzja zostanie ostatecznie podjęta, wtedy pozostajedo zapoznania się z produktami, które są oferowane do spożycia w ciągu tych czterech dni. Przede wszystkim oczywiście kukurydza. Idealnie - gotowane. Ta obróbka cieplna pozwala zaoszczędzić maksymalną ilość witamin i składników odżywczych w produkcie. Jednak w zimie problematyczne jest znalezienie świeżej kukurydzy, dlatego można spożywać konserwy. Resztę produktów, które pozwalają jeść dietę Ishmael Kitner to: pomidor, kiwi, słodka papryka, marchew, cebula, ogórek i grzyby.

Kilka słów o menu diety KITNERA. Pierwsze dwa dni mogą jeść pomidor, ogórek, marchew, cebulę, jedną strączkę z pieprzem, jedną kiwi i dwie kolby kukurydzy lub 400 g kukurydzy w puszkach. Przez następne dwa dni zamiast jednej żarówki wprowadzono 150 g grzybów do diety.

Ponadto zaleca się go jako napójużyć wywaru kolb kukurydzy. Gotuj bulion nie wcześniej niż 4 godziny przed spożyciem. W ciągu dnia musisz wypić co najmniej litr płynu: bulion, czystą wodę lub wodę mineralną.

Nietrudno zauważyć, że dieta Ishmael Kitner jest bardzo trudna, jak już wspomniano powyżej. Z tych okoliczności wynikają wszystkie jego wady:

- mały wybór produktów;

niezrównoważona dieta;

- Możliwy negatywny wpływ na organizm;

- potrzeba dużej przerwy.

Jednak nie należy zapominać o oczywistych zaletach diety kukurydzianej:

- minimalne koszty produktów;

- niewielkie wydatki na czas gotowania;

- zwiększona odporność;

- oczyszczanie organizmu.

Ponadto w Internecie nie jest trudno znaleźć wielewięcej niż pozytywne opinie na temat nowego sposobu na szybkie pozbycie się zbędnych kilogramów. Z tego wynika, że ​​dieta Ishmael Kitner jest bardzo skuteczna. Możesz więc czekać 4 dni na szybki wynik.

Należy jednak wziąć pod uwagę państwoich zdrowie. Ludzie, którzy mają przewlekłe choroby, takie metody są przeciwwskazane. Tak, i ogólnie, decydując się zasiąść na jednej lub drugiej diecie, w tym tej, musisz uzyskać konsultację lekarską, aby nie wyrządzić poważnego szkody swojemu zdrowiu. I, oczywiście, w każdym razie nie można powtórzyć diety częściej niż zalecane.