Dzięki technice akupresury możeszkrótki czas eliminuje migrenę, ból szyi. Jeśli nieprzyjemne doznania pojawiły się na drodze, po treningu lub w pracy, a nie ma pod ręką leków, to ta stara metoda akupunktury, wymyślona przez lekarzy starożytnego wschodu, zadziała doskonale. Tutaj najważniejsze - prawidłowo wykonać masaż. Zdjęcia z przykładowymi przykładami wyraźnie wskazują, na które obszary głowy należy zwrócić uwagę.

Ta technika była aktywna od wiekówstosowane w Japonii, Chinach, Indiach i Tybecie. Przez długi czas ulegało poprawie i stawało się coraz bardziej skuteczne. W praktyce zaczęto angażować specjalne urządzenia. Ponadto chińska akupresura w połączeniu z innymi procedurami, takimi jak ocieplenie.

Z historii akupunktury

5 tysięcy lat temu, chiński i japońskimedycyna rozwijała się bardzo szybko. Nawet wtedy ludzie wiedzieli, że ludzkie ciało ma wiele biologicznie aktywnych punktów, za pomocą których można działać na zakończeniach nerwowych. Większość z nich znajduje się w szyi i głowie. Przy odpowiednim wpływie na nich osoba może zostać uzdrowiona nie tylko z bólu głowy, ale także z różnego rodzaju bolesnych objawów.

Słowo "akupunktura" pochodzi od łacinysłowa "acus" i "pungere", które oznaczają "igłę" i "żądło" ("kutas"). Jeśli wykonywany jest masaż własny, oznacza to stosowanie technik terapii manualnej, a w salonach manipulacje wykonuje się przy użyciu igieł.

Skuteczne leczenie akupresury

W starożytnych Chinach, jeszcze przed akupunkturąoprawione w kierunku medycyny, już wiedziały, jak za pomocą igieł i ręcznego masażu działają na niezbędne punkty, aby wyeliminować ból. Odległość od punktu do punktu nazywała się "cun". Specjaliści tamtego czasu ustalili, że każda osoba ma własnego cun.

Jaka jest technika akupresury?

Dzisiaj są schematy i mapy, gdziepokazano punkty akupunktury. Dobrze wyeksponowane aktywują różne mechanizmy obronne organizmu, dzięki czemu bóle głowy i szyi, na przykład wynikające z przepracowania lub osteochondrozy, szybko znikają. Skóra nie cierpi nawet z akupunkturą. Jeśli chodzi o samodzielny masaż głowy, lepiej unikać silnego nacisku, aby nie spowodować zaczerwienienia i zasinienia.

Akupresura jest bardzo skuteczna dla głowyból, migrena, w celu podniesienia tonu ciała. Po manipulacji osoba czuje ulgę w swoim ciele, a siły wracają do niego. W niektórych przypadkach ból w okolicy głowy i szyi wynika z poważnych nieprawidłowości wewnętrznych, chorób narządów i krwi oraz zapalenia nerwu. Następnie, dzięki akupunkturze, objawy bólu można usunąć tylko przez pewien czas przed udaniem się do szpitala na profesjonalną pomoc lekarzy.

Lokalizacje punktów

Przed rozpoczęciem sesjiWarto określić odpowiednią lokalizację aktywnych punktów na ciele. Odbywa się to na podstawie analizy anatomicznych i topograficznych cech osoby: mięśni, więzadeł, guzków, kości. W tym samym czasie stosowana jest miara specyficzna dla Chin, tsun, która jest dla każdej osoby i równa odległości między parą fałd, które powstają, gdy druga falanga środkowego palca jest zgięta. W przypadku kobiet do obliczeń bierze się lewą rękę, w przypadku mężczyzn bierze się prawą rękę.

Funkcje technologii

Ciało ludzkie jest warunkowo podzielone na 2 równe części. Granica między nimi jest proporcjonalna do zera, którego wielkość waha się od 1 do 3 cm. Tutaj wszystko zależy od budowy ciała.

Jeśli akupresura jest wykonywana z bólem głowyból lub inna forma dyskomfortu fizycznego, wpływ na niektóre obszary ciała poprzez nacisk powinien być inny. Szczególnie konieczna jest praca z punktami na naczyniach i zakończeniach nerwowych. Technika akupresury zależy od objawów, charakteru choroby. Po pewnej liczbie sesji ważne narządy zaczynają działać w poprzednim normalnym trybie, zagrożenie zapotrzebowaniem na tradycyjne leczenie ustępuje.

Pomimo tego, co zrobiła medycyna orientalnaMasaż chiński jest tak delikatny, jak to możliwe, ale jego użycie może przywrócić nawet aktywność mięśni, usunąć napięcie z przeciążonych mięśni. Praktyka ta dotyczy także osteochondrozy, która dziś nie oszczędza ani osób starszych, ani młodych. Dzięki prawidłowemu wpływowi na mięśnie ich praca jest znormalizowana, a zatem obciążenie kręgosłupa zmienia się na lepsze. W ten sposób możesz ograniczyć tę nieprzyjemną chorobę. Najważniejsze jest tutaj prawidłowe masowanie. Zdjęcia chińskiej technologii pozwalają uzyskać pewne pojęcie o tym.

Chińskie techniki masażu

Technika akupresury może być bardzo różna, ale najczęstsze techniki to:

- głaskanie / tarcie;

- ugniatanie / wibracje;

- przechwytywanie / zastrzyk.

Głaskanie jest najbardziej skuteczne podczas masażutwarz, szyja, głowa i pod koniec zabiegu. Odbywa się to za pomocą ruchów obrotowych i kołowych za pomocą opuszek kciuka lub środkowego palca. Tarcie odbywa się w podobny sposób zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Technika ugniatania obejmuje symetriępunktowy wpływ na pożądane obszary opuszków palców. Najpierw wykonuje się słabsze i lżejsze, a następnie intensywne i silne ruchy obrotowe w kole, aż pojawią się odczucia pękania. Pod koniec sesji presja powinna osłabnąć.

Manipulacje wibracjami są wykonywane szybko iczęste ruchy oscylacyjne wykonywane przez środek i kciuk. Taki masaż głowy jest bardzo skuteczny. Doskonale łagodzi bóle głowy. Ręce podczas sesji nie powinny odrywać się od wypracowanych punktów. Szczypanie lub chwytanie polega na wzięciu fałdu skóry trzema palcami prawej ręki (kciuk / palec wskazujący / środek) w celu dalszego ugniatania.

Inną metodą akupresury jest zastrzyk. Jego istotą jest szybkie klikanie biologicznie aktywnych punktów końcówką indeksu lub kciuka.

Ostatni etap

Po akupresurze punktyekspozycję zaleca się smarować maścią o działaniu rozgrzewającym. Ten rodzaj leczenia należy przeprowadzić w kilku sesjach. Niemożliwe jest ciągłe opracowywanie tych samych stref, z tego powodu zmniejsza się skuteczność procedury. Podczas ekspozycji na bolesne miejsca w ciele zaczynają się wyróżniać endorfiny, enkefaliny, hormony śródmózgowia i przysadki mózgowej.

Chińska technologia pomaga szybko wyeliminować ból głowy

W krótkim czasie możesz przywrócić zdrowiezamów, jeśli korzystasz z technik masażu chińskiego. Najlepiej przeprowadzać manipulacje w całkowitej ciszy, jest to możliwe w ciemności, w półmroku lub w słabym świetle. Aby szybko określić pożądane obszary wpływu, możesz użyć specjalnej taśmy pomiarowej, którą musisz przyłożyć do twarzy, koncentrując się na punkcie początkowym. Używa lustra. Akupresura będzie bardzo skuteczna w przypadku bólu głowy, gdy cun zostanie wstępnie poprawnie zidentyfikowany. Jeśli omyłkowo działasz w niewłaściwych punktach, możesz nie tylko wyeliminować objawy bólu, ale także wyrządzić szkodę ciału.

Zalecenia dotyczące akupunktury

Jak wykonać masaż głowy? Możesz pozbyć się bólu głowy, jeśli będziesz przestrzegać pewnych zasad:

- Ruchy palców nie muszą być bardzo ostre. Najlepszą taktyką byłoby głaskanie, a następnie masowanie ruchem okrężnym.

- Przy symetrycznym rozmieszczeniu punktów działanie stykowe odbywa się jednocześnie.

- Wskazane jest, aby pacjent usiadł na krześle z twardym oparciem. Mężczyzna musi zamknąć oczy. Dzięki niezależnej sesji wszystko odbywa się w ten sam sposób.

- Standardowa akupresura na bóle głowy powinna trwać 3-5 minut.

Akupunktura pomaga w chorobach narządów,i ze stresem, chronicznym zmęczeniem, bezsennością. Po kilku sesjach terapeutycznych u ludzi dopływ krwi do kręgosłupa i narządów zostaje znormalizowany, a mózg poprawia się. Problemy z presją znikają, migreny przestają się niepokoić. Ogólnie rzecz biorąc, chińska akupresura pomaga całkowicie wyzdrowieć.