Stosowanie nasion lnu jest znane od czasów starożytnych. Według historyków uprawa tej rośliny rozpoczęła się w trzecim tysiącleciu pne. w Babilonie. Z niego otrzymano składniki do wypieku mąki do grubych płaskich ciast i tłoczonego na zimno oleju. Ponadto, na podstawie tej rośliny przygotować różnorodne napary, wywary, małże, pomagając w zapobieganiu i kontroli różnych dolegliwości. Wykorzystanie nasion lnu stało się podstawą popularności i popytu na produkty uzyskane przy ich użyciu. Dlatego bardzo często można je znaleźć w aptece lub supermarkecie.

Leczy się właściwości lecznicze nasion lnuzawartość w nich całego kompleksu różnych substancji. Są to magnez, mangan, potas, wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega 3,6,9 przeciwutleniacze, tokoferole, witaminy B5, B6, B9, D, E, B2, B3, B4, beta-karoten. Wykorzystanie nasion lnu jest również w ich skorupie, która zawiera substancję linggan. Ważne jest również włókno ziaren.

Wykorzystanie nasion i produktów na ich baziepomaga w zapobieganiu chorobom serca. Poziom cholesterolu we krwi jest znormalizowany, prawdopodobieństwo skrzepów krwi w naczyniach krwionośnych maleje, ciśnienie krwi stabilizuje się. Zastosowanie nasion lnu pozwala na ich stosowanie jako środka zapobiegawczego przeciwko miażdżycy, zawałowi mięśnia sercowego, nadciśnieniu i chorobie niedokrwiennej. Ponadto, biorąc je poprawia stan i rodzaj włosów bez użycia specjalnych kosmetyków, pozytywnie wpływa na skórę.

Lingan, wyizolowany z łusek zboża, jestśrodek przeciwbakteryjny, antywirusowy, za pomocą którego można zwalczać choroby grzybicze. Jest dobrym przeciwutleniaczem, odpowiednim dla ciała męskiego i kobiecego. Lingan jest skutecznym środkiem zapobiegawczym przeciwko rakowi okrężnicy, rakowi prostaty, nowotworom piersi (w tym nowotworom złośliwym).

Wykorzystanie nasion pozwala na usunięcie osobyżużel ciała i toksyny, jest to spowodowane nierozpuszczalnym, pęcznieniem pod wpływem wilgoci zawartej w celulozie. Również ziarna pomagają w utracie wagi. Wynika to z obecności w nich żywicy rozpuszczalnej zawierającej błonnik, pektyn i inuliny, która może być łatwo rozkładana przez pewien rodzaj bakterii. W wyniku tego procesu powstaje trwałe poczucie nasycenia, a ilość energii odbieranej przez ciało jest mała w tym samym czasie. Za pomocą leków pochodzących z ziaren można leczyć dolegliwości przewodu pokarmowego (wrzody, zapalenie żołądka, zaparcia).

Nie zapomnij o przeciwwskazaniachmieć nasiona lnu. Korzyści i szkody można uzyskać z ich użycia. Z reguły negatywny wpływ może być spowodowany przez indywidualne cechy organizmu lub przez nadmierne dawki. W szczególności przy wysokim przyjmowaniu leków można zaobserwować nadmiar normy analogu roślinnego estrogenu. Należy zachować ostrożność stosując olej lniany do zaostrzeń kamicy żółciowej lub zapalenia pęcherzyka żółciowego. W czasie ciąży leki na jej bazie również nie powinny być stosowane, istnieje prawdopodobieństwo sprowokowania poronienia. Nie jest pożądane stosowanie go w przypadku słabej krzepliwości krwi.